Angst und posturale Kontrolle Die Emotion Angst hat viel mit unserer Haltungskontrolle zu tun. Diese sind nämlich genau wie das Gleichgewicht über neuronale Bahnen miteinander verbunden. Somit lässt uns Angst eine verminderte Haltungskontrolle (posturale Kontrolle) spüren.Dies konnte eine Forschergruppe im Oktober 2022 nachweisen. Ich habe bereits mit Klienten und Kursteilnehmer...
Angst
Angst als Emotion Bei der Emotion Angst handelt es sich um eine primär mimische Primäremotion. Wir empfinden oder spüren Angst, wenn wir eine empfundene Bedrohung unseres körperlichen oder auch psychischen Wohlbefinden wahrnehmen. Diese Funktion wird im Konzept der Mimikresonanz® als psychologisches Trigger bezeichnet. Natürlich hat Angst auch eine bestimmte und...
emTrace
emTrace Durch emTrace® können emotionale Blockaden punktgenau gelöst werden und somit Deine Emotionale Ressourcen gestärkt werden! Viele Coachiningmethoden zeigen mal Erfolg und mal keinen Erfolg. Warum dies so ist? Weil hinter vielen Coachingansätze die wissenschaftliche Genauigkeit fehlt. Und genau diesen Ansätz erfüllt emTrace®. emTrace® wurde von vom führenden deutschsprachigen Körpersprache...
Mimikresonanz
Mimikresonanz® ist ein Begriff aus der Psychologie und bezieht sich auf die Fähigkeit, die Mimik und Gefühle anderer Menschen zu erkennen und darauf zu reagieren. Es handelt sich um einen Prozess der nonverbalen Kommunikation, bei dem eine Person die Gesichtsausdrücke und mimischen Bewegungen einer anderen Person wahrnimmt und diese Emotionen...
Was ist Mesource Resilienz
Mesource - emotionale Resilienz Resilienztraining des 21. Jahrhundert mit Mesource®! Mesource® kultiviert Emotionale Aktivierung und dadurch die Fähigkeit seine eigenen Emotionen als Kraftquelle zu nutzen. Für mich bedeutet Resilienz-Training eben nicht nur körperliche Entspannung wie z.B. durch progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training, sondern es beinhaltet für mich besonders auch die...
Stolz
Stolz Hast Du bereits die folgenden Fakten über unsere Superressource STOLZ gewusst? Stolz fördert ein positives Selbstwertgefühl. Also falls Du mal etwas an Dir zweifelst, kann Dir eine Achtsamkeitsmediation auf das was Du Stolz bist helfen. Du bist eine Führungskraft und willst ein besseres Führungsverhalten bekommen? Auch hier kann Dir...
Worauf bist Du Stolz?
worauf bist du Stolz? https://youtu.be/99wY6t3Mm20{54bdc66267471eabb98da3a5f35b94ca47c19d9fd4a86a53fbdd9f219ce3fd5f}20
Dankbarkeit
Dankbarkeit Hast Du bereits die folgenden Fakten über unsere Superresource Dankbarkeit gewusst? Dankbarkeit kann unsere Schlafqualität verbessern. Also falls Du Durchschlafprobleme hast meditiere ein paar Minuten wofür Du in diesem Moment, Tag oder allgemein Dankbar bist. Dankbarkeit Schützt uns vor Stress und auch vor Depressionen. Besonders nun in der „dunklen“...
Dankbarkeit zum Geburtstag
Dankbarkeit Ich danke allen die Gestern an mich gedacht haben und mir auf den verschiedensten Wegen zum Geburtstag gratuliert haben. Sei es persönlich, per Telefon, per Nachricht oder über Sozial Media. Den gestrigen Tag konnte ich also voller Dankbarkeit nutzen, um mich gleichzeitig zu stärken, trotzdem ich wieder ein Jahr...
Ehrfurcht
Ehrfurcht Fakten Hast du Bereits folgende Fakten über die Emotion/ Gefühl Ehrfurcht gewusst? Die Power von Ehrfurcht ist vielseitig. Gerade jetzt wieder in der „kalten“ Jahreszeit werden wir oft krank. Ehrfurcht senkt nachweislich unsere Entzündungswerte! Und ebenfalls mindert Ehrfurcht Symptome, wie Hoffnungslosigkeit von Depressionen. Ihr wollt Euch beruflich oder fachlich...
Regenbogen und Ehrfurcht
Regenbogen und Ehrfurcht Was für ein schöner Ehrfurchtsmoment ein Regenbogen ist oder? Did you kNOw? Die Forschung hat bis lang 5 verschiedene Auslöser für Ehrfurcht beschrieben (Allen 2018) . Diese sind: Ästhetik-basierte Ehrfurcht (Schönheit) Unverständlichkeit im Sinne von Übernatürlichkeit-basierter Ehrfurcht (Obskurität) Fähigkeits-basierte Ehrfurcht (Meisterschaft) Furcht-basierte Ehrfurcht (Erschaudern) Tugend-basierte Ehrfurcht (Stärken...
Fakten zur Entspannung
Fakten zur Entspannung Hast du Bereits folgende Fakten über die Emotion/ Gefühl Entspannung gewusst? Entspannung aktiviert das parasympathische System, welches wiederum die HRV erhöht. Dieser Fakt ist nicht nur im Emotionscoaching von Interesse, sondern auch für Sportler und Trainer um sich schneller zu regenerieren. Für alle die sich weiterbilden und...
Entspannung
Entspannung Heute ganz nach dem Motto Do to list: NOTHING!!! Also ENTSPANNUNG war heute mein Motto. Neben sonst täglichen Atemübungen, Entspannungsmeditationen oder Entspannungsübungen habe ich mich heute mal eine andere Form gewählt. Entspannung pur im Valbali Berlin zum Sonnen, saunieren und relaxen. Somit habe ich mich heute total im Blauen...
Superemotionen
kennst Du bereits die 4 Superemotionen Dankbarkeit Ehrfurcht Stolz Entspannung die im Motivkompass® von Dirk W. Eilert erklärt werden? Erfahre mehr zu diesen 4 Emotionen und 4 weiteren Emotionallen Superresourcen und wieso wir diese in unseren Alltag integrieren sollten in meinem Mesource® Kurs.
Unterschiede Freude, Liebe und Stolz
Wusstest Du bereits das die Emotionen Freude Liebe Stolz sich in der mimischen Darstellung nicht unterscheiden? Um diese Emotionen unterscheiden zu können darf nicht nur auf die Mimik im Gesicht geachtet werden, sondern es muss auch auf die Kopfhaltung geachtet werden.